Se te dói, deixa doer. Não tenhas medo da dor. Ela está aí agora porque tu precisas dela para entender a razão da sua existência. Não fujas mais dela a pensar que assim pode parar de doer. Não queiras que desapareça sem a compreenderes, senão volta. Sente-a sem o receio de que não acabe mais. Não te esqueças que tudo na vida tem um limite e um tempo próprios para existir. Não queiras ignorar nada por medo. Deixa doer até parecer que vais morrer de dor. Deixa doer até não poderes mais. Deixa doer até te acabarem as lágrimas. Deixa doer até a aceitares e poderes enfim transformá-la em tristeza, porque a tristeza não é mais que dor entendida.
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